服装设计出身 稍微比较现充(第一张图是本人)
画画写文略懂一二(头像是自设)
正在随缘写原创轻小说
酒豪,目前是生命之水等级
FGO 弗兰厨
少女前线 德皇、闪电姐厨
车万人 阿空厨、秦心厨、古明地厨
退休提督 高雄级、俾斯麦厨
塑料日语在学
喜欢漂亮女孩子,喜欢漂亮女孩子,喜欢漂亮女孩子,只要是漂亮女孩子我就喜欢
除此以外兴趣广泛,随便说点啥说不定我都能跟得上
不用担心给我雷,我会自动略过不感兴趣的东西 感谢关注
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- 转发 @我们支持jingyao : 【案情速报】Jingyao诉刘强东案仍在进行,审讯(trial)再次延期至2022年3月28日。据法庭资料显示,原定于今年12月6日举行的陪审团审讯,经原告及被告同意,延期至2022年3月28日。我们猜测,可能是被告以疫情以及刘强东来美签证为由一再推迟审讯(仅为猜测,未经证实)。
本案自2019年4月19日由Jingyao发起,后天就是Jingyao诉刘强东案两周年。案件不断延期,这对于在美留学的Jingyao来说十分不利。希望大家能继续关注这个案子,并且表达对Jingyao的支持。
【手把手教大家如何在明尼苏达法院获得Jingyao案的案件信息】
1. 在浏览器中复制该网址(为避免被吞,网址可见图二): https://pa.courts.state.mn.us/default.aspx 2. 点击"Civil, Family & Probate Case Records)"
3. 输入图中显示的验证码
4. 输入案件编号:27-cv-19-5911,选择"Search"即可
图一: 法庭资料显示,原定2021年12月6日的审讯被延期至2022年3月28日
图二:明尼苏达周法院案件信息查询的网址
图三:输入案件信息指南 #我们支持jingyao #hereforjingyao
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酒吧白噪音
但是不止酒吧声 还可以单纯就听人声雨声街道声 都可以自己调的
左下角还有适合酒吧听的曲目(不过要注册才能听完整)
#长毛象资源分享日
分享一下南希威廉姆斯的精神分析三部曲,精神疾病患者自愈利器:
俺也来推荐俺最喜欢的鱼类罐头,King Oscar 品牌的 Skinless and Boneless Mediterranean Style Mackerel(橄榄油浸地中海风味青花鱼罐头,美亚买的话一打大概$30,在鱼罐头里不算便宜的,但我非常喜欢!
如图鱼肉块很大而且有一些橄榄、红椒末和香草碎,各色香草长期被油浸过之后褪去干涩,香味会更浓;青花鱼的口感和金枪鱼类似,去掉皮骨后像细腻的瘦红肉,不会太腥。因此这一款很适合空口吃,不会有不新鲜的罐头味,有柠檬汁的话挤一点更鲜美。
一餐只吃鱼的时候我会把橄榄油滤掉冷藏炒菜,直接涂厚片面包也很好。稍微时间多一点的话就用这个油下锅炒一点洋葱红甜椒日晒番茄干刺山柑之类的,再加鱼肉做成鱼肉意面,成品非常像样。
我现在住的地方基本买不到新鲜海鱼,店里能买到的新鲜三文鱼有的产地令人不满(污染多、营养价值低),有的价格太贵,于是为了补充omega3每周吃两个鱼罐头。这款每罐含omega3 约3000mg,每周一两罐就能保证日常的omega3摄入量。
市售鱼罐头最便宜的是金枪鱼了,不过许多品种的金枪鱼有汞污染的问题,日常摄入的话建议购买”淡金枪鱼“(chunk light tuna)这种体型比较小、污染不那么严重的。青花鱼中也有汞含量相当高的品种如king mackerel,购买的时候应注意甄别,不过King Oscar选的都是北欧的青花鱼,比较安全。
沙丁鱼其实是价格更划算、更营养安全的海鱼品种。同个牌子的沙丁鱼罐头也很美味,使用的都是体型比一般沙丁鱼还要娇小的brisling sardines,有益的油分比例更大。就是沙丁鱼难免带皮带骨,鱼腥味重,直接吃口感没有青花鱼奢华,按前面的方法做成意面料理是很合适的。
总之鱼罐头丰俭由人,高营养低脂(如果换成水浸鱼罐头),主食零食都能吃,注意安全摄入量的前提下超级推荐不方便买鲜鱼的大家加入日常食谱。fda推荐育龄女性,尤其是孕妇和哺乳期妇女控制海鱼摄入,即使是最健康的沙丁鱼和青花鱼也不要超过每周3份,详情可参考https://www.fda.gov/media/119062/download
#分享一点小见解
舌尖上的罐头❌
末日生存指南⭕
午餐肉篇
上次介绍了水产篇
这次介绍的是罐头主力军,午餐肉。
午餐肉能够提供脂肪蛋白质碳水化合物,具有丰富的热量,而且罐头本身的性质是耐放,假设真的陷入了世界末日的情况下午餐肉绝对是食品的最优选择之一。
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